Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 74,91g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: 橙子, 黑芝麻贝果, 鲭鱼. Almoço: 如水 坚果, Godiva 可可粉, 免洗奇亚籽, 燕麦片, 牛奶. Jantar: 刀削面, 金针菇, 番茄, 泰森 鸡腿肉丁. Snacks/Outros: 苹果. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fsm21
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