Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 34,42g | Prot: 140,16g | Carbs : 106,52g.
Pequeno Almoço: Grovo Удобное Яйцо Белки, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Самое То Арахисовая Паста, Банан, Ёбатон Протеин, Царь Овсянка. Almoço: Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Зеленая Линия Киноа, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Jantar: Elza Цикорий Отборный, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Арахис-Соленая Карамель», Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|