Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 74,37g | Carbs : 49,17g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 9%, Беларусь Сыр Российский, Яйцо Куриное. Almoço: Гармония Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Aplab Миндально-Шоколадная Паста с Кокосом, Финики. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1978
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