Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 97,66g | Carbs : 103,16g.
Pequeno Almoço: Horeca Select Арахис Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Каша Пшенная на Воде, Тыква. Almoço: Ашан Киви, Красные Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Макароны Отварные, Минтай в Сметане. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Маслины, Жаркое из Свинины, Galbani Mozzarella 20 Mini, Sambiel Blue Cheese, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|