Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Líp: 117,07g | Prot: 101,53g | Carbs : 261,67g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Яичница, Папа Может Сосиски Фирменные. Almoço: Салат из Кальмаров, Белый Хлеб, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Смешанные Овощи (Замороженные), Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Залесский Фермер Шоколадное Молоко, Ашан Подушечки Шоколадные , Почта России Шоколад Молочный, SPAR Пирог с Капустой. Snacks/Outros: Ашан Тарталетки с Шоколадно-Ореховой Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fentazi07
|