Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 28,08g | Prot: 105,09g | Carbs : 102,88g.
Pequeno Almoço: Кукурузный Крахмал, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Холодный Кофе со Сливками, Окей Груша Конференс, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semeJlia
|