Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 52,66g | Prot: 109,69g | Carbs : 158,15g.
Pequeno Almoço: Danke Сыр Cheese Light, Чизкейк на 16 см форму, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Ашан Клубника Свежая. Almoço: Пятерочка Помидоры, Киш с ветчиной, Вологодское Молоко 2,5%, Филе «семь холмов», Булгур агро-альянс. Jantar: Иван-Поле Соус Терияки, Филе «семь холмов», Дикси Кабачок, Imperial Cuisine Soba. Snacks/Outros: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|