Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 36,44g | Prot: 35,17g | Carbs : 96,79g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Подсолнечное Масло, Arshani Томатный Сок. Jantar: Красный Октябрь Маска. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ягода~Малина
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