Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 83,28g | Carbs : 111,61g.
Pequeno Almoço: Мираторг Блины с Мясом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Увелка Dinner Express Нут с Индейкой, Томатами и Шпинатом. Jantar: Велком Сосиски Докторские, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Эконива Молоко 3,3-6%, Вареное Яйцо, SPAR Сет Супер Фил 440Г, Филе Индейки. Snacks/Outros: Семушка Орех Пекан Очищенный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YrHnevge
|