Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 64,36g | Prot: 155,00g | Carbs : 74,46g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3, Nature's Charm Солодке Згущене Кокосове Молоко без Цукру, Stevia Сироп Малиновый, Своя Лінія Олія, Power Pro Whey Protein Згущене Молоко, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Newa Nutrition Оладьи с Вишневым Вкусом. Almoço: Семга Слабосоленая, Gremio Mahan, Квашеная Капуста, Протеїновий Хліб 17.02. Jantar: Delikate Camembert Naturalny, Вареное Яйцо, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Milbona Caciotta Bavarese, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Маленький Кухар Томатне Пюре, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Просто підняла калорійність, п‘ю лляну олію на голодний шлунок, їм квашену капусту, вживаю багато білків і жирів🥰ну і тренуюсь☺️
19 fev 23 por membro: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|