Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 82,57g | Prot: 78,36g | Carbs : 153,48g.
Pequeno Almoço: 웰치스 웰치 제로 오렌지맛, CJ 고메 머쉬룸크림스프, 서브웨이 이탈리안비엠티. Almoço: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨, 라꽁비에뜨 가염버터, 크라운 참크래커. Jantar: 성경식품 녹차김, 스팸 스팸 클래식, 대신 현미곤약밥. Snacks/Outros: 딸기, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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