Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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106,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 177,11g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Ei, Kühne Rotkohl das Original. Jantar: Ja! Erbsen Sehr Fein mit Möhren Sehr Fein, Aldi 5% Hack, Knorr Rahm Soße. Snacks/Outros: Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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