Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 23,68g | Prot: 82,71g | Carbs : 192,55g.
Pequeno Almoço: Nesquik Intenso 100%, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Bizcocho, Huercasa Boniato, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Hacendado Tomate Pera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Melón Piel de Sapo, Hacendado Cacahuete Miel, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Consum Mini Biscotes Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cazón, Paella con Mariscos. Jantar: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Pan, Manzana, Hacendado Brócoli Congelado. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 31 minutos, Cozinhar - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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