Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 51,32g | Prot: 124,18g | Carbs : 166,29g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Almoço: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вафли из Рикотты. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|