Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 123,45g | Carbs : 250,92g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Almoço: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Мясновъ Сосиски Венские. Jantar: Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко. Snacks/Outros: Бублик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|