Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 28,02g | Prot: 44,93g | Carbs : 116,05g.
Pequeno Almoço: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Чеснок, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Outros: Белтея Гематоген Кокосовый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumanji7
|