Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2015
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86,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1936 kcal
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Líp: 105,58g | Prot: 53,69g | Carbs : 177,73g.
Pequeno Almoço: Coffee, Honey, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt. Almoço: Olive Oil, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked), Australian Lamb Leg (Sirloin Half, Boneless, Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Pickled Herring, Cooked Beets (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Limoncello, Chocolate Covered Raisins, Hawaiian Host Aloha Gems Chocolate Covered Premium Whole Macadamias. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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