Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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87,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 98,12g | Prot: 85,83g | Carbs : 116,04g.
Pequeno Almoço: Whole Milk. Almoço: Denny's Hash Browns, Guerrero Tostadas with Tajin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Jantar: Chicken Thigh. Snacks/Outros: Upside Down Cake (All Fruits). mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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