Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 80,15g | Prot: 85,95g | Carbs : 220,02g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kind Peanut Butter Granola , Strawberries , WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Almoço: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (22g), Mustard, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Calavo Avocado, Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Sweet Potato , Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese, Black Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Del Monte Canned Corn. Snacks/Outros: Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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