Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 67,39g | Prot: 84,53g | Carbs : 232,28g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Almoço: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Хлеб, Тефтели с Рисом Мои, Гречка Отварная. Jantar: Варенье, Оладьи на Кефире. Snacks/Outros: Мерси Конфеты, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Милка Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|