Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 103,57g | Prot: 129,26g | Carbs : 183,15g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almoço: Limonada, Hellmann's Maionese, X Salada. Jantar: Perdigão Linguiça Portuguesa, Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Seara Filé Mignon Suíno. Snacks/Outros: Fini Marshmallow, Hortifruti Abacaxi, Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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