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體重93.9
體脂33.2
基代1695
內臟16
肌肉59.5
骨3.2
肥了😭 假日 還是泡麵積水😭😭😭
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 93,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 83,45g | Carbs : 200,62g.
Almoço: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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