Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
664 kcal
|
Líp: 13,87g | Prot: 18,10g | Carbs : 113,84g.
Pequeno Almoço: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Три Правила Пряный Рис в Соевом Соусе. mais...
|
|
1290 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elmina08
|