Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 74,13g | Prot: 132,49g | Carbs : 232,34g.
Pequeno Almoço: Heinz Соус Шоколадный, Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Блины с Творогом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Almoço: Краснокочанная Капуста, Окей Холодец из Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Салат Летний, Лента Кижуч Стейк. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|