Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 46,92g | Prot: 79,57g | Carbs : 141,54g.
Pequeno Almoço: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Магнит Банан, Блины на Молоке, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики. Almoço: Arshani Томатный Сок, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Zero Сироп Молочный Шоколад, Молочный Дом Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Сахар, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|