Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 69,43g | Prot: 74,16g | Carbs : 150,45g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almoço: Сырники, Лента Сырники Домашние. Jantar: Евразия Поке с Лососем. Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой , Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pli_ta
|