Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 73,43g | Prot: 61,50g | Carbs : 203,36g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Добрый Продукт Сардельки Фермерские , Экомилк Сметана Сливочная 15%, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Jantar: Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Гречишный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|