Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 111,64g | Prot: 241,84g | Carbs : 102,02g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life. Almoço: Мегамарт Авокадо, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Leerdammer Light Life, Leerdammer Light Life, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Лосось. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Leerdammer Light Life. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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