Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 49,28g | Prot: 71,21g | Carbs : 164,91g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Jantar: Папа Может Ветчина Рубленая, Violife Творожный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кулинариум Плов с Курицей. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|