Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 58,81g | Prot: 36,07g | Carbs : 116,16g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Песочное Печенье, Fazer Печенье с Малиной , Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Варенье Вишневое, Сметана , Сырники, Дикси Компот из Вишни, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Плавленный Сыр, Mission Deli Тортилья. mais...
|
|
1124 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 23 minutos, Dormir - 5 horas e 37 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kumiho1990
|