Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 41,94g | Prot: 45,22g | Carbs : 137,86g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе , Рис Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Outros: ВкусВилл Булочка с Творогом, Салат из Пекинской Капусты. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|