Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 19,29g | Prot: 79,91g | Carbs : 97,11g.
Pequeno Almoço: Яблоки Розовой Леди, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Almoço: Порошок Карри, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Филе Индейки, Рис, Тыква, Болгарский Перец, Кабачок. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Яблоки Розовой Леди. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena la Pa
|