|
моя нова мінімалка
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Líp: 30,18g | Prot: 65,65g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: Карапуз Пюре Дитяче Яблуко, Гарбуз Та Айва, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. Almoço: Карапуз Пюре Дитяче Яблуко, Гарбуз Та Айва, Winway Журавлина Сушена, Молокія Йогурт Білий Яблуко Кориця, запечені груші з сиром. Jantar: Гриби Муер Мариновані, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Сильпо Лук Репчатый , Norven Хек, АТБ Морква, Чумак Томатная Паста 25%, пюрешка, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый. Snacks/Outros: Яготинська Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de runa ♡ 160cm
|