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😖 Der Kuchen hat gestern einfach zu gut geschmeckt.
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71,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 64,74g | Prot: 51,21g | Carbs : 154,35g.
Pequeno Almoço: Zimt, Alnatura Hafermilch, Äpfel, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, 100% Vollkornbrot. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Zucchini, Rote Zwiebeln, Aldi Haferflocken, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Beete, Walnüsse, Gut & Günstig Hamburger Buns. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Dann hat es sich doch wenigstens gelohnt 😉
20 fev 23 por membro: Aschenputte
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Histórico de Peso de Schaka679
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