Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 45,61g | Prot: 99,66g | Carbs : 125,68g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Zero Джем Абрикосовый , Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Красные Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Ложкарев Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya33_3
|