Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 64,59g | Prot: 91,10g | Carbs : 174,25g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Конфеты Желейные, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, SPAR Суп Лапша с Курицей. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Calve Соус с Лесными Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Филе Куриное Панированное, Капустный Салат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Snickers Сникерс. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|