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So, heute Rosenmontagszug...da wird nicht auf Kalorien geachtet.
Ab morgen geht es wieder diszipliniert zum Sport. Da sollten dann die überflüssigen Kilos wohl die Flucht ergreifen.
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65,9 kg
Perdidos até agora: 62,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Líp: 7,41g | Prot: 44,09g | Carbs : 83,97g.
Almoço: Milbona Quark Traum Winter-Apfel, Dulano Leichter Katenschinken, Weiße Champignons (Gebraten). Jantar: Erdbeeren. Snacks/Outros: Niederegger Cappuccino Nuss Nougat , Käsekuchen. mais...
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352 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 52 minutos, Samsung Health - 22 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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