Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2011
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65,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 8,02g | Prot: 94,86g | Carbs : 104,54g.
Pequeno Almoço: Coffee, 100% Liquid Egg Whites, Splenda with Fiber, Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Almoço: la banderita fat free tortilla, mixed greens, oscar mayer shaved ham. Snacks/Outros: rosarita, babybel light, Sliced Peaches No Sugar Added, light tuna. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 14 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spyke0001
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