Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 66,48g | Prot: 39,91g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almoço: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Соевый Соус, Растительное Масло, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Outros: Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Апельсины. mais...
|
|
2512 kcal
|
Exercício:
Функционально-силовая тренировка - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 22 horas e 52 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya0604
|