Em 1 mês eu consegui eliminar 7k com dieta exercício e claro muita água que não pode falta … mais alguém com esse desempenho!❤️💪🏻
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
569 kcal
|
Líp: 6,70g | Prot: 21,63g | Carbs : 104,04g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Yoki Aveia em Flocos, Cafezinho, Cuscuz, Ovo Mal Cozido. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jainaraconceicao
|