Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 34,92g | Carbs : 156,10g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Margarine, e.d. Smith Strawberry Jam , Toasted Whole Wheat Bread , Cora's Western Omelette. Jantar: Fortune Cookie, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Air Fryer French Fries, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) . Snacks/Outros: Grapefruit (Canned or Frozen), Indianlife Samosa Chips. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NosureImthereyet
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