Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 57,50g | Carbs : 149,50g.
Almoço: Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Saltine Wheat Crackers, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kroger Saltine Wheat Crackers. Snacks/Outros: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Jump - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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