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bingung ya
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 75,42g | Carbs : 170,88g.
Pequeno Almoço: Kue Pukis, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih, Kue Pukis. Jantar: Pangsit Polos, Putih Telur Matang, Mayora Teh Pucuk Harum, SuperIndo Tahu Kuning, Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nabati Nextar Gandumku. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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