Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 103,23g | Carbs : 175,02g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Bologna, Cheese Pizza. Jantar: Cheese Pizza, Chicken Parmesan, Italian Bread. Snacks/Outros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Coffee Cake. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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