Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 64,91g | Prot: 99,98g | Carbs : 183,35g.
Pequeno Almoço: Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Rapp Frucht & Vitaminsaft, Alpro Skyr Style Natur, DM Bio Chiasamen, Proteinpulver, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Seeberger Sonnenblumenkerne, Avocado, Netto Natives Olivenöl Extra, Edeka Bio Tofu Natur, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Zwiebeln, Rosenkohl, Rapunzel Rote Linsen. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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