Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
104 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 74,44g | Prot: 87,56g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Natura Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Almoço: Vici Королевские Креветки Очищенные, Венегрет, Сметана 15%, ВкусВилл Икра, Велком Сосиска Докторская. Jantar: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Outros: Шарлиз Зефир Яблочный, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Перекресток Багет, Шоколадница Раф Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир Яблочный. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de praga80
|