Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 181,39g | Carbs : 341,30g.
Almoço: 고등어조림, 참치김치찌개, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 계란후라이, 햇반 현미밥. Jantar: 공기밥, 육회비빔밥. Snacks/Outros: 파스퇴르 저지방 우유, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), NS 포대유청 wpi, 유로코피자 마약 옥수수 피자. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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