Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 43,30g | Prot: 90,12g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: Курага, Вареное Яйцо, Вятушка Творог 3%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Almoço: Принцесса Ява Чай Каркаде, Морковь по-Корейски, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Вятушка Био Простокваша Славянская, Куриное Филе с Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Outros: Макароны Отварные, Рыбный Двор Фарш Рыбный, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irik))
|