Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 65,54g | Carbs : 127,43g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Jantar: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Работа за компьютером - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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