Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 86,71g | Prot: 118,83g | Carbs : 285,61g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries. Almoço: Gala Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Oroweat Superior Keto Rolls Sandwich Thins, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Best Foods Vegan Mayo. Jantar: Bush's Best Blackeye Peas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Frozen Cut Green Beans, Marketside Sugar Snap Peas, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Pearl Barley. Snacks/Outros: Dole Pineapple, Peach, & Mango in Coconut Water, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Campoverde Jumbo Strawberries, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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